今年奥运会上最受瞩目的滑雪运动员谷爱凌，曾在采访中多次提到自己的“秘密武器”——睡够10个小时。然而，如今人们普遍存在着睡眠困扰，根据中国睡眠研究会的数据，2021年中国超3亿人存在睡眠障碍，成年人的失眠发生率高达38.2%[1]。失眠、打鼾、昼夜失调、不宁腿综合征等睡眠障碍严重影响了人们的日常生活。睡眠问题不仅会让人心情不佳、工作效率降低，还会提升健康风险，并由此产生医疗费用、生产力下降等诸多经济问题。

在美国，每年因睡眠不足和睡眠障碍而导致的经济损失就高达4110亿美元[2]。“睡个好觉”成为市场关注的热点。根据Statista的估算，2019年，全球睡眠经济价值约4320亿美元。预计到2024年，该行业的价值将达到5850亿美元[3]。睡眠市场正在不断扩大和发展。

改善睡眠环境也是睡眠经济的重要一环。消费者会选择丝绸材质的眼罩、遮光窗帘从而保证睡眠周期内能够避免光照，也有许多消费者选择睡眠喷雾、安眠香薰来升级睡眠环境。此类产品通常会使用薰衣草、洋甘菊等具有舒缓功效的香味精油，帮助睡眠者平静心灵；英国公司KOKOON致力于研发听觉环境上的助眠产品[5]，他们的睡眠耳机提供为睡眠设计的特殊曲目，并在入睡时播放白噪音来保持优质睡眠状态。

苹果、三星和华为等电子科技巨头早已通过其智能手表及可穿戴式设备提供睡眠监测服务，以帮助用户了解自身的睡眠状况，达到充足的睡眠时间。专业的睡眠科技公司则提供了更细致的睡眠监测：来自芬兰的睡眠科技公司Oura Health，打造了一款能够监测心率、感应血氧水平来分析睡眠状况的钛合金戒指，通过睡眠分期算法来跟踪用户的睡眠质量，以提供针对性的睡眠指导[6]；Whoop的腕带不带屏幕且佩戴舒适，不仅能够测量心率和血氧饱和度，还能测量皮肤导电率、皮肤温度和睡眠期的呼吸率，是监测运动和睡眠的好帮手[7]；Dreem公司推出的智能头带，能够在夜间监测用户的大脑活动、心跳和呼吸频率，结合睡眠医学和深度技术，改善睡眠质量[8]。

今年世界睡眠日的主题是：Quality Sleep, Sound Mind, Happy World（优质睡眠、健康心灵、幸福世界）。优质睡眠是身心健康的重要支柱，而以科技力量改善睡眠质量，推动了睡眠辅助行业的蓬勃发展。