美国白宫转推CDC推文 （推特图片）

【美新社讯】美国总统特朗普在3月13日（星期五），于白宫举行紧急情况新冠病毒疫情记者会，正式宣布应对新冠疫情，全国进入紧急状态。

之后，美国疾病控制和预防中心CDC在推特上，发布了最新的新冠病毒预防指导意见视频，强调健康的卫生习惯，避免密切接触，是有效预防感染新冠病毒的手段，希望民众牢记和身体力行。

该推文也获得美国总统特朗普、卫生部长阿扎尔（Alex Azar）等高管的转推。

特朗普转推CDC推文 （推特图片）

CDC推文 （推特图片）

虽然遭受包括川普总统在内的各界指責，但美国疾病控制和预防中心CDC仍是全美疾病控制和预防的权威单位。其最新发布的指导意见分为“六个步骤预防新冠病毒”。

**因为没有疫苗，所以最好的预防是不要被感染。因此，首先民众要了解新冠病毒的传播方式：

-- 主要为人际之间密切接触（距离6英尺）时、呼吸道飞沫感染。

-- 带菌者咳嗽、打喷嚏的时候，飞沫在空气中飞溅，可能污染他人的口、鼻等脸部，或者手等部位，甚至直接被吸入肺中。

1）要勤洗手！

-- 去过公共场合后，或者擤鼻涕、咳嗽、打喷嚏后，要用肥皂和水洗手，至少20秒。

-- 如果没有肥皂和水，可以使用至少含有60%酒精的消毒液清洁，使用足够量，确保把手心手背等部位都能洗到。

-- 没有洗手之前，不要触摸自己的口、鼻、眼睛！

2）避免密切接触！

-- 不论什么病人，都要避免密切接触（距离6英尺以内）

-- 如果自己的社区，有出现新冠病毒确诊病例的话，必须与他人都保持社交距离，距离6英尺或以上。

-- 相比儿童和成人，老年人、抵抗力低下、已经有其他疾病、或慢性病患者更容易感染。 

3）如果生病了，就留在家中！

-- 如果生病了，就留在家中。如果需要医疗帮助，请先与家庭医生、或者医院、或911联系。告知病情后，医疗人员会做出专业的判断。

4）遮挡咳嗽和打喷嚏！

-- 咳嗽和打喷嚏时，请用纸巾遮盖并丢弃；没有纸巾，请用手肘的衣物遮挡。

-- 之后，立刻洗手，要用肥皂和水洗手，至少20秒。如果没有肥皂和水，可以使用至少含有60%酒精的消毒液清洁。

5）只有在生病的情况下戴口罩！

-- 如果你本人生病了，请戴口罩。如果没有口罩，请尽量遮挡自己的咳嗽和打喷嚏。其他照顾你的人，也需要戴口罩。

-- 如果你本人没有生病，不需要戴口罩。除非，你需要照顾其他病人。目前，口罩紧缺，医护人员和照顾病人的人员更需要口罩。

6）清洁和消毒！

-- 每天，清洁和消毒公用的表面和地方，包括桌子、门把手、开关、厨房桌面、把手、写字桌、电话、键盘、洗手池、水槽，和厕所便器。

-- 如果表面脏了，请清洁和消毒。先用清洁剂或肥皂与水，进行清洁，再消毒。

中文指导意见（CDC图片）

原文出处：https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prepare/prevention.html

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