相关公告（加州州长纽森办公室图片）

【美新社讯】近日，加州州长纽森（Gavin Newsom）发布公告呼吁，随着三位数高温席卷全加州，强烈敦促加州民众做好准备，应对预计将持续至下周的加州全境危险高温以及最北部地区的烟雾天气。

美国国家气象局已于周五和周六在该州大部分地区发布了高温预警，中央谷地部分地区的预警将持续到周日。在北加州，雷丁以西地区已发布极端高温警告，预计三位数高温将持续到下周上半月。加州和俄勒冈州偏远地区发生的多起野火产生的烟雾也将影响空气质量。

加州州长纽森（Gavin Newsom）（加州州长纽森办公室图片）

加州州长纽森（Gavin Newsom）强调说，“随着全州气温飙升，我敦促加州民众采取预防措施，并利用州和地方资源预防危险的中暑和不健康的空气。”

2025年7月11日星期五的CalHeatScore地图结果（加州州长纽森办公室图片）

最近发布的 CalHeatScore 地图显示，加州北部和中部大部分地区将在周一之前受到中度至重度高温天气的影响，部分地区将持续高温至周三。居民可以通过邮政编码查询所在地区的当地情况。

防暑指南资源（加州应急办公室图片）

📣📣 以下是一些针对加州居民（尤其是有出行和功能障碍的居民、儿童和老年人）的提示和注意事项，以帮助人们远离高温并降低健康风险：

✅ 制定高温计划

关注天气预报和预警，了解预计何时会出现高温以及预计持续多长时间。制定高温计划，并鼓励他人在高温天气期间注意安全。

✅ 保持凉爽

前往当地的避暑中心或有空调的场所，例如图书馆、社区中心或购物中心。如果您无法出行或无法找到有空调的房间，请考虑在家中采取以下措施：

♥️ 在高温天气，有空调的前提下，关闭门窗、遮阳帘和窗帘，以防止热空气和阳光进入您的家中。
♥️ 在颈后敷一条凉爽的湿毛巾，并穿着浅色宽松的衣服。
♥️ 使用冷敷并进行冷水淋浴或泡澡，以帮助降低体温并缓解炎热。

✅ 利用您的支持网络

找出您生活中可以在高温事件中为您提供支持的人，例如家人、朋友和邻居。

请记住，根据您的个人需求制定应急准备计划对于确保您和您所爱的人在紧急情况下的安全至关重要。

✅ 注册警报和通知

向您所在的县或当地官员注册紧急警报。注册后，您可以选择接收警报的方式，包括手机、住宅电话、电子邮件、短信，以及在某些情况下通过TTY设备接收警报。

报名参加医疗基线计划，这是一项为依赖电力满足特定医疗需求的人士提供的援助计划。参与计划至关重要，这样可以确保您收到当前或即将发生的断电事件的额外通知，这些事件可能在极端高温天气期间发生。

（医疗基线计划图片）