【美新社讯】新型冠状肺炎疫情全球施虐，美国病患确诊人数也在急剧攀升。为帮助海外侨胞更好的应对新冠肺炎疫情，由江苏省侨联主办，江苏省中医院、美国江苏总商会、美国江苏经贸文化联合会承办的『美西－江苏侨联中医抗疫关爱群 微信在线讲座』与3月23日举行。

美国江苏总商会、美国江苏经贸文化联合会于美西当地时间2020年3月23日22:00-23:30组了一个近五百人的微信群——『美西－江苏侨联中医抗疫关爱群』，并特别邀请到江苏省中医院副院长吴文忠，江苏省中医院惠侨基地及健康产业部副主任常诚等江苏省的多位中医专家和大家分享江苏省抗击疫情所取得的成绩。

江苏省侨联领导：周建农主席、宫琳副主席，及参加人员扬州市侨联主席杨为民、南通市侨联主席吴亚军、袁雯副秘书长、吕静部长、刘芳部长、冯为宽部长、马建部长、苏宋丹科长等；南京市侨联 白林主席。

中国驻洛杉矶总领馆代双明副总领事、汤长安主任 何明领事。美国江苏总商会会长蔡成华、执行会长徐晓峰、梁宏理事长，专家组： 卢子杰主任、周江主任等与美西华人华侨各社团近五百人参加了本次在线讲座。

美国江苏总商会执行会长徐晓峰表示，疫情无情人有情！华人华侨在家隔离，冰冷寂寞，现在大家一起在线、在专家的指导下共同热气腾腾抗疫，实感温暖！此群涵盖了美西旧金山、西雅图、洛杉矶等地区的同胞！感谢江苏省侨联与江苏省中医院和我们海外侨胞联合成立了这个平台，为侨胞介绍抗疫知识，提供抗疫服务！同时感谢中国驻洛杉矶总领馆侨务处汤主任，何明领事进群支持！

江苏侨联与江苏省中医院吴院长沟通，群内提供下列几种方式的服务：1、为大家提供服务的2位志愿者（加州大学访问学者、江苏省外办翻译中心的孔静主任和UC法学院刘珂羽博士轮流负责每天收集大家个性化的需求，形成文档集中交给省中医院惠侨基地，分析整理后统一回复。2、安排专家线上专题讲座。3、每天将有关抗疫视频、信息等发到群里。

当天讲座上，专家们围绕如何加强自身抵抗力，如何对抗病毒等专业知识与侨胞们展开演讲及讨论，内容包括『中医体质判定与自测』、『抗疫药膳食疗』、『新冠肺炎疫情常见的症状及中医分型』、让侨胞们受益匪浅，受到侨胞们的高度赞誉及好评如潮。

中国驻洛杉矶总领馆总领事代双明副也提醒领区内中国公民和广大侨胞，密切关注当地疫情变化，遵照卫生部门建议，理性应对疫情，减少出行出境，降低感染风险。

美国江苏总商会会长蔡成华感谢江苏省侨联周主席和侨联领导们对旅美华人侨胞的关心，组织指导今晚的防疫科普讲座，感谢省中医院的专家领导们的精彩演讲，感谢总领馆副总代双明领事、汤长安主任、何明领事，感谢群里的所有侨联朋友。蔡成华呼吁华人侨胞团结一心，携手抗击新冠，直至取得最后的胜利。

侨胞们纷纷表示，专家们深入浅出，讲的非常精彩，希望在疫情期间多举办这样的讲座，让大家不仅感觉心里踏实，用正确的方法应对疫情，而且还可以学到知识。

以下是第一次微信在線講座的主要內容：

中国驻洛杉矶总领馆领导 代双明副总领事 汤长安主任 何明领事

提醒领区内中国公民和广大侨胞，密切关注当地疫情变化，遵照卫生部门建议，理性应对疫情，减少出行出境，降低感染风险。

一、减少出行出境。根据国内防疫实践经验和医学专家的意见，不流动是最大的安全。在疫情期间建议尽量减少出行，尤其是跨国长途旅行。

二、避免病后外出。如出现发热、咳嗽和呼吸困难等肺炎症状，应居家观察并及时联系就医，避免旅行，避免出现交叉感染，增加疫情扩散风险。

三、做好居家防护。居家是最好的防护，老年人和有潜在慢性疾病的患者尤应注意。建议了解美国疾病控制和预防中心（CDC）发布的“家庭应对须知”。

四、降低外出风险。确需要外出的，建议尽量减少乘坐密闭式交通工具或中转停留，尽量减少参加室内聚集性活动，采取必要防护措施，以降低病毒感染风险。

五、配合国内防控。中国已对所有出入境人员严格实施“三查、三排、一转运”检疫等措施，请事先通过目的地或入境口岸政府网站等了解信息，并全力配合实施防控措施。

六、科学防范，理性应对。建议根据中国国家卫生健康委员会发布的《新型冠状病毒肺炎公众防护指南》，及美国CDC发布的“家庭和住宅社区传播指南”做好自我防护，不恐慌，不传谣，不信谣。

江苏省中医院 卢子杰主任：

江苏省中医院主任中医师，南京中医药大学第一临床医学院教授、研究生导师，全国优秀中医临床优秀人才，江苏省药膳委员会副主任委员，师从国学大师王琦院士

在中医学中，体质可分、体质可调、体病相关，通过对体质的辨识，分析何种体质在新冠状肺炎中易为感染，做到有针对性的预防，并从中医营养的角度，建议通过合理膳食来提高机体免疫力，调理为平和体质，从而达到“上工治未病，正气存内，邪不可干”的状态，做到“治未病”。

九种体质：

1) 平和质：膳食平衡，食物多样化，不宜过饱或偏寒偏热，烹调时可多放入葱姜蒜、白芷，草果等温性食材，从而温中燥湿。

2) 阳虚质：平日怕冷，温补为主，如牛羊肉、洋葱、韭菜、坚果等；少食生冷，西瓜、梨等凉性水果；多饮红茶少饮绿茶

3) 气虚质：新冠肺炎易感体质，体内元气不足，容易疲劳，易出汗。多偏温性的健脾益气类食物，如山药、莲子、芡实；少食萝卜、空心菜等耗气食材。推荐小米粥，加入些黄芪、党参同煮效果会更好。

4) 阴虚质：口干舌燥、心慌发热，不易感染新冠肺炎，但易烦躁失眠。需滋阴潜阳，多食鸭肉、甲鱼、百合、银耳、绿豆等养阴食材；少食牛羊肉及温性水果。

5) 痰湿质：新冠肺炎易感体质，形体肥胖，额头出油，口苦口粘，脾虚。需健脾利湿，化痰祛湿，多食用荷叶、萝卜、山楂、山药、陈皮、扁豆等。

6) 湿热质：脸泛油光，年轻人为主。多吃苦味食材从而清热，如苦瓜、莲藕、莲子芯、荸荠、鲫鱼、海带等。

7) 血瘀质：血行不畅，脸上有瘀斑，身上常伴有疼痛，多食用活血化瘀和温性的食材，如三七、山楂、桃仁、桃胶、黄酒、醋、黑木耳、洋葱。

8) 气郁质：神情抑郁，食用疏肝理气的食材，可饮用少量的黄酒，多食用金针菜、玫瑰花。

9) 特禀质：过敏体质，尽量避免接触过敏源。

江苏省中医院 周江主任：

江苏省中医院主任中医师，重症医学科主任，江苏省中医院首届名中医，全国第四批老中医药专家学术继承人，参与过非典、禽流感等大型重症传染病的一线抢救工作

新冠肺炎疫情常见的症状及中医分型：

 临床症状：以发热、干咳、乏力为主要，少数伴有鼻塞、流涕、咽痛、肌肉酸痛，还有胸闷、纳差、便溏或腹泻等症状，严重者气喘甚至喘脱。舌苔脉象尤为重要，早期的病人大多都舌苔白腻，之后转黄腻。有些病人体温并不是很高，甚至无明显发热，但病情却非常重，迁延不愈甚至突然恶化而死亡。符合“湿性缠绵难愈”的特点。

病性以“湿毒”为主，包括“湿、热、毒、瘀”“邪之所凑，其气必虚”，正气虚为本，所以基本病机是本虚标实，寒热错杂，虚实夹杂。病位在半表半里之间，甚则伤及五脏六腑，其发展快、易传变，若衰损人体正气，邪陷正脱，正气衰亡，预后极差。

中医分型：根据疾病的传遍规律，针对临床治疗期（确诊病例）可分为轻型、普通型、重型、危重型、恢复期。轻型以寒湿蕴肺证、湿热蕴肺证为主；普通型以湿毒郁肺证、寒湿阻肺证为主；重型以疫毒闭肺证、气营两燔证为主；危重型以内闭外脱证为主。恢复期以肺脾气虚、气阴两虚为主。临床上根据具体病情以及不同体质采用不同的治法。

新冠疫情与普通感冒和流感的区别：

一般普通感冒症状以鼻塞流鼻涕，咳嗽有痰，也可以有发热头痛，但一般体温不是很高，三五天就可以痊愈，很少发展为肺炎，一年四季都可以发病；

典型的流感症状包括发热（高热）、咳嗽（干咳）、喉咙痛、肌肉酸痛、头痛、流鼻涕（或鼻塞）、疲劳，有时还会出现呕吐和腹泻。全年可发病，但冬春季为高发季节，容易引起流行，小孩和老人是高危人群。它还要一个特点是容易引发肺炎。

流感的潜伏期多为2-4天，包括甲型流感病毒和乙型流感病毒；新冠肺炎的潜伏期多为3-7天，最短是1天，长的14天甚至24天，症状除了有流感湘类似的发热、干咳，乏力，肌肉酸痛外，胸闷，恶心，食欲不振，腹泻，一周后病情不缓解，即使中、低热，甚至无明显发热，也会转化为重症。新型冠状病毒引发的传染病，人群普遍易感，人传人现象明显。

新冠肺炎、流感：●早期外周血白细胞总数正常或减少，淋巴细胞计数减少。●多数CRP和血沉升高，PCT正常。●严重者D-二聚体升高，肝酶升高，外周淋巴细胞进行性减少。

胸部影像学：新冠肺炎、流感：胸部CT检查早期云雾状小斑片影及磨玻璃影、进一步出现浸润影，严重者还会出现肺实变。不同的是新冠肺炎呈多发，多叶或双肺，且以外带或胸膜下明显，“农村包围城市”。

中医药在防治新冠疫情的作用（江苏省中医院防感茶饮、防感香囊）：

中医药在防治新型冠状病毒肺炎全过程发挥作用。在对付瘟疫上，既有非典之先验，亦有传承几千年中医积累的大量理法、经验。在此次新型冠状病毒肺炎的防治中，中医药应该发挥更大作用。

关于新冠肺炎的预防，中医学强调“上工治未病”，重视未病先防。在预防方面，以隔离为主，可通过中医药调节机体状态，提高免疫力，抵御病毒。起居有常，少熬夜，适当运动，禁烟限酒，心静恬静，还可以通过服用防感茶饮，佩戴防感香囊，打太极拳、五禽戏等。江苏省中医院奚肇庆主任拟定的防感茶饮，益气补肺固卫、清热解毒，可以提高肺局部抵抗能力，达到“正气存内，邪不可干”。

关于新冠肺炎的治疗，西医中医协作，优势互补，注重全过程、全方位发挥中医药作用。在对付瘟疫上，既有非典之先验，亦有传承几千年中医积累的大量理法、经验。中医治疗的目的是阴阳自和而不是干预太过而致阴阳失和。中医药治疗新型冠状病毒，要辩证论治，“辨病”与“辩证”相结合，不同的患者有不同的体质，在辨病的基础上，还要病证结合，共性与个体化相结合，灵活运用方药，在体现普遍化的同时也要凸显个体化诊疗，以发挥中医药防治新型冠状病的的特色与优势。治法上，一是针对寒和湿，治疗寒邪，要温散、透邪，用辛温解表之法，治疗湿邪，要芳香避秽化浊，

注意固护脾胃，食疗方面的建议：

防治新冠肺炎期间，普通人要保证每天足够的能量摄入（建议男性2400-2700千卡/天，女性2100-2300千卡/天），保证每天摄入优质蛋白质，饮食宜清淡，忌油腻，多吃富含维生素B族维生素，维生素C，矿物质和膳食纤维等的食物，合理搭配米面，蔬菜，水果等。建议选择健脾祛湿的食材，如山药、莲子，百合，薏仁等健脾利湿。

药食同源：山药，具有良好的健脾益肾、扶正固本，提高人体免疫作用。如果你咽痛明显，痰黄，江苏地区特色药食同源牛蒡子、可以疏散风热，解毒利咽，以取材方便价格低廉，家庭容易制作为特点，是居家防疫的好选择。

除此之外，由于居住地域、生活习惯、饮食结构、工作环境等不同，每个人的体质也不同，在专业人士指导下，根据个人体质进行精准化、个体化的食疗方法调整，进而达到“阴平阳秘，精神乃治”。

治疗原则：

早期：宣、透、达，顾脾胃，慎寒冷，勿温燥

中期：清、泄、通，辨寒热，观虚实，防传变

危重期：扶、顾、就，顾元阴，固元阳，救厥脱

恢复期：和、托、补，和气血，托余邪，补宗气

预防：疏风散邪，益气化湿

湖北一号方：苍术3、金银花3、桑叶3、芦根3、陈皮3、黄芪10

湖北二号方：黄芪10、白术10、防风10、贯众10、金银花10、佩兰10、陈皮6

香囊：藿香10、佩兰10、苍术10、白芷5、肉桂5、茴香5、细辛5（薄荷、冰片）

穴位艾灸：足三里，三阴交、肺腧

穴位敷贴：大椎、天突、神阙、关元

高热：耳尖放血，少商放血

辅助治疗：适寒温，营养丰富，心理疏导，消除恐惧心理

 太极拳、八段锦、五禽戏——强身健体

戴口罩，勤洗手，漱口鼻——加强防护

（1） 医学观察期

临床表现1: 乏力伴肠胃不适——藿香正气胶囊（丸、水、口服液）

临床表现2: 乏力伴发热——金银清感颗粒、莲花清瘟胶囊、疏风解读胶囊

（2） 临床治疗期（确诊病例）

清肺解毒汤

基础方剂：麻黄9、炙甘草6、杏仁9、生石膏15-30（先煎）——麻杏石甘汤

桂枝9、泽泻9、猪苓9、白术9、茯苓15            ——五苓散

柴胡16、黄苓6、姜半夏9、生姜9               ——小柴胡汤

紫苑9、冬花9、射干9、细辛6                 ——射干麻黄汤

山药12、枳实6、陈皮6、藿香9                 ——橘枳姜汤

槟榔10、草果10、厚朴10、知母10、黄苓10          ——达原饮

藿香10、厚朴10、姜半夏10、茯苓15              ——霍朴夏苓汤

服法：传统中药饮片，水煎服。每天一付，早晚各一次（饭后四十分钟），温服，三付一个疗程。