2026年8月2日中午，美國巾幗會 “夏聚·智匯——巾幗講壇” 活動在哈崗上海灘飯店溫馨舉行。姊妹們歡聚一堂，在緬懷與傳承中凝聚力量，在心理成長、人工智慧與健康知識的分享中拓展視野，共同度過了一段充滿溫度、智慧與歡笑的美好時光。
活動一開始，方蕾會長向與會的姊妹和顧問們表示熱烈的歡迎與衷心的感謝。
(巾幗會會長 方蕾)
她表示，創會會長張素久大姊雖然離開了我們，但她對女性的關愛、對社團的奉獻，以及團結互助、回饋社會的精神，將繼續影響著巾幗會。大家再次相聚，不只是一次活動的延續，更是對創會初心與巾幗精神的傳承。
方蕾會長也邀請了常務理事，張素久大姊的姪女May張 致詞。 May表示只要她在洛杉磯，都會盡量參加巾幗會的活動，會一如既往地支持巾幗會的發展。
(右為：常務理事May 張)
接下來邀請的是巾幗會榮譽會長陳潔，她特別談到，女性步入人生下半場後，更要重視身體健康，堅持規律運動，讓身體的活力與內在的成長相互支持，在照顧家庭、服務社會的同時，也不忘關愛和滋養自己。
(榮譽會長 陳潔)
現任理事長盧悅雯、監事長方圓圓等先後發言，共同回顧巾幗會一路走來的點滴，也表達了對未來發展的期許。
(監事長 方圓圓)
（左起：理事長盧悅雯、執行會長張莉安、理事沈麗玉、林娜）
（左起：執行長Wendy王、常務理事楊蕊、會長方蕾、常務理事May張、執行會長陳崢）
方蕾會長特別提到，會裡最年輕的執行會長Wendy 王 將在今年競選San Gabriel的市議員，她非常有愛心、熱忱和擔當，年輕有為，希望大家多多支持她！
從生命故事中，看見“覺而幸福”
在隨後的「巾幗講壇」中，現任秘書長，覺而幸福?體系發起人海潮首先帶來了主題分享：覺而幸福 I《女性的下半場，如何活出幸福與豐盛》
(秘書長, 覺而幸福?體系發起人 海潮)
海潮沒有從抽象理論講起，而是以自己真實的生命經歷為主線，分享了她如何從迷茫走向覺醒，從向外證明走向向內安頓，又如何在一次次跌倒、覺察、療癒與重生中，重新認識自己、找回自己，並逐漸形成「覺而幸福?」生命成長體系。
她坦言，這套體系並不是停留在書本上的理論，也不是一些聽起來正確的道理，而是她用生命一步一步走出來、體悟出來，並在實踐中不斷驗證與完善的智慧。
她透過自己的經驗告訴大家，很多女性一生都在為父母、伴侶、孩子和事業忙碌，卻常常忘記了自己。女性的下半場，不應只是繼續承擔和付出，更要開始看見自己的情緒、理解關係中的模式、拿回生命的主權，並找到真正屬於自己的熱愛與使命。
海潮也特別強調，她分享自己的故事，並不是為了證明自己已經做得多麼完美，而是希望透過真實的生命經歷，讓更多姊妹相信：無論過去經歷過什麼，只要願意停下來、看見自己，生命就永遠擁有重新選擇和重新出發的可能。
她提出，女性下半場真正的幸福與豐盛，不只是擁有更多物質與身份，而是擁有健康的身體、穩定的內心、有品質的關係，以及持續熱愛生命、創造價值的能力。這場真誠而有力量的分享，引發了在場姊妹們的共鳴，也讓大家對「覺察、覺知、覺醒、覺悟」有了更具體而深刻的理解。
AI讓生活更有效率，智慧讓生命更豐盛
如果心理學幫助我們向內探索、提升生命的豐盛度，那麼人工智慧則能夠幫助我們提高工作與生活的效率。
巾幗會顧問，AI應用實務專家Jack邵 認真準備，義務為大家帶來了通俗、實用的AI分享。他現場示範如何運用ChatGPT撰寫文章、制定計畫、設計活動方案和製作圖片，讓大家直觀地感受到人工智慧為日常工作帶來的便利。
(AI 專家Jack 邵)
他也特別提醒大家，AI雖然高效，卻不能完全取代人的判斷。使用AI生成內容後，仍然需要認真審查、核實和調整；當結果不符合要求時，也可以繼續與AI溝通，透過更清晰的指令不斷修改，直到獲得更接近實際需要的答案。
分享中，他還耐心示範如何直接在手機上為PDF文件添加簽名，省去了過去打印、簽字、掃描的繁瑣過程；同時介紹瞭如何使用國內視頻製作軟體完成簡單的視頻創作。一步一步的現場操作，讓許多原本對AI感到陌生的姊妹，也開始感受到科技並不遙遠，而是可以真正服務我們的生活。
「巾幗講壇」的最後部分，理事長盧悅雯牙醫也特別贈送有關牙齒保健的用品，深受大家的喜愛。
心理學讓內心更加穩定豐盛，人工智慧讓生活與工作更有高效，健康知識則幫助我們守護身體。三者相互結合，也反映了女性在人生下半場既要向內成長，也要與時代同行，更要珍惜和照顧好自己的身體。
鮮花、歌聲與祝福，讓生日更有溫度
善良細心的方蕾會長，也一如既往地為6、7、8月的壽星們準備了豐盛而溫暖的生日禮物。鮮花、折扇、香水、旅行牙膏、上海灘禮券等一份份精心挑選的小禮品，不只是物質上的祝福，更讓每位姊妹感受到自己被記得、被關心、被珍惜。在此也特別感謝盧醫師和沈麗玉提供部分禮物。
（壽星們合照）
壽星們也在現場共同朗誦了執行會長薛詩拜特別為本次活動創作的詩篇《你是我的朋友》。一句句真誠的祝福，讓生日儀式不只是簡單的慶祝，更充滿了文化的溫度與情感的連結。
(左為：執行會長，詩歌的作者 薛詩。右為：理事 黃艾)
當天為大家傾情獻唱生日歌的尹子慧，是2024年“文化中國 . 水立方杯”中文歌曲大賽洛杉磯賽區少年組的金獎獲得者，為現場增添了一份特別的驚喜與感動。
(2024「水立方杯」 得獎選手 尹子慧)
每一份付出，都讓巾幗會更有溫度
一場活動的圓滿舉辦，離不開許多人在背後的默默付出。活動當天，顧問鹿強一早便來到現場，協助舞台佈置、電腦連接及設備調試。多年來，他始終以實際行動支持巾幗會的發展，為每一次活動順利進行貢獻力量。
相聚巾幗力量，共學、共成長、共綻放
巾幗會不只是成員都是優秀的女性，也不只是每一次活動都有美食和歡笑，更重要的是，每一次相聚都蘊含著精神文化的交流與生命成長的力量。
大家在這裡分享經驗、學習知識、傳遞關懷；既獲得生活中的實用方法，也得到心靈上的滋養與提升。每一次活動，都讓姊妹們帶著知識、禮物、感動與愛滿載而歸。
（左為：執行會長王薇；右為：秘書長潮）
（左起：執行會長 Linda 郭、理事 Maggie 馬、Lina 孫）
（左為：常務理事 Tiffany 朱）
這正是巾幗會一直傳承的精神：
以女性的溫柔彼此關懷，以女性的智慧共同成長，以女性的力量服務社會，
在傳承中凝聚，在學習中豐盛，在連結中綻放。
願巾幗會繼續承載張素久大姐的初心與精神，讓更多女性在這裡彼此看見、彼此支持、彼此成就，共同走向更加健康、智慧、幸福而豐盛的人生。
執筆：海潮秘書長 攝影：理事林娜、黃艾等
（圖文提供：美國巾幗會）