2016年12月7日 星期一
太极拳使您一生健康
發佈時間：2017年02月25日 01:20 來源：moon 评论：0條 點擊：1986次
美国太极拳协会汇集了中国20名太极高手，有九段丶七段的太极拳高级教练18名，陈氏太极拳第12代正宗传人2名。
太极拳，强身健体，修身养性，防身治病，对慢性病的康复有很大的作用。可在微信或QQ上的视频进行教学，也可上门教学（美国各地都可以，但要先预约）。
太极者，无极而生。动静之机，阴阳之母也。动之则分，静之则合，无过不及，随曲就伸。人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘。动急则急应，动缓则缓随，虽变化万端，而理唯为一贯。
由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明，然非用/功力之久，不能豁然贯通焉。虚领顶劲，气沉丹田，不偏不倚。忽隐忽现，左重则左虚，右重则右杳。仰之则弥高，俯之则弥深。进之则愈长，退之则愈促。一羽不能加，蝇虫不能落。人不知我，我独知人。英雄所向无敌，盖皆由此而及也。斯技旁门甚多，虽势有区别。概不外乎壮欺弱，慢让快耳。有力打无力，手慢让手快，皆是先天自然之能，非关学力而有为也。察四两拨千斤之句，显非力胜。观耄耋能御众之形，快何能为。立如平/秤准，活似车轮，偏沉则随，双重则滞。每见数年纯功，不能运化者，率皆自为人制。双重之病未悟耳，欲避此病，须知阴阳。粘即是走，走即是粘，阴不离阳，阳不离阴。阴阳相济方为懂劲，懂劲后，愈练愈精。默识揣摩，渐至从心所欲。本是舍己从人，多误舍近求远。所谓差之毫厘，谬之千里。学者不可不详辨焉，是为论。
有意学习太极拳的请联系：
Email：3385664622@qq.com 微信：Tim678678678 QQ：3385664622
备注：每个星期天上午10:00-11:00在下列地址有免费的太极拳教学（美国南加州潮州会馆关公庙里）：649 n. boradway l.a CA 90012
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由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明，然非用/功力之久，不能豁然贯通焉。虚领顶劲，气沉丹田，不偏不倚。忽隐忽现，左重则左虚，右重则右杳。仰之则弥高，俯之则弥深。进之则愈长，退之则愈促。一羽不能加，蝇虫不能落。人不知我，我独知人。英雄所向无敌，盖皆由此而及也。斯技旁门甚多，虽势有区别。概不外乎壮欺弱，慢让快耳。有力打无力，手慢让手快，皆是先天自然之能，非关学力而有为也。察四两拨千斤之句，显非力胜。观耄耋能御众之形，快何能为。立如平/秤准，活似车轮，偏沉则随，双重则滞。每见数年纯功，不能运化者，率皆自为人制。双重之病未悟耳，欲避此病，须知阴阳。粘即是走，走即是粘，阴不离阳，阳不离阴。阴阳相济方为懂劲，懂劲后，愈练愈精。默识揣摩，渐至从心所欲。本是舍己从人，多误舍近求远。所谓差之毫厘，谬之千里。学者不可不详辨焉，是为论。
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