【美新社訊】巾幗會於2023年6月28日舉辦第四屆第三次講座。本次活動由巾幗會常務理事、瑜伽資深的鴻雁老師和巾幗會理事、資深的楊淇老師2位老師主講並帶領大家做瑜伽和健身操。大家都非常認真的學習跟隨者老師做動作，受益匪淺！

會長楊弼介紹，舉辦本次活動，旨在增強會員和姐妹之間的凝聚力，互動和溝通，並且讓姐妹們同時和一強身健體，更加健康美麗。

鴻雁老師是全美瑜伽聯盟認證E-RYT500資深瑜伽培訓師、美國南加瑜伽協會常任理事、鴻雁瑜伽（原名精舍瑜伽）創始人，從事瑜伽教學16年。她帶領大家如何學習瑜伽的呼氣和出氣。讓初學者了解到瑜伽的好處。

楊淇老師，五行經絡瑜伽創始人。她講解呼吸和身體正位的調理方式。五行經絡瑜伽融合中醫五行和瑜伽結合，疏通經絡、氣血等養生也養心。讓大家獲得由內而外的健康美麗。

活動結束後，中午巾幗姐妹們和顧問一起到老成都川餐廳共慶午餐，並為4、5、6月生日的姐妹慶生和增送禮物。美味佳餚、祝福壽星生日快樂。大家都收穫滿滿、開心快樂渡過豐富多彩的這一天。

本次活動特別鳴謝：

會長楊弼、常務理事長鴻雁、理事長Linda瀋贈送禮物給壽星！
陳潔訂製的生日蛋糕！
執行會長王蜀精心安排的美味佳餚午餐！
秘書長李青華的義工奉獻！
常務理事長方蕾的主持！