玉米是很多人喜歡吃的一種食物，本身也是一種比較好的食材，它富含纖維素，能增加腸胃刺激，有幫助改善便秘的效果。另外，還能防治腸炎等疾病。

 

大家在買玉米或者清洗玉米時，會把它外皮剝除，連帶著玉米須也一併丟掉。但其實玉米須可以用來煮水喝，且有很多有利於身體健康的作用。今天就為大家盤點一下玉米須對身體的9大奇效。

 

第一，降三高，血糖

 

玉米須含有維生素K，因為對維生素K缺乏引起的凝血功能障礙有治療效果。並且能對抗腎上腺素的升壓效應。而高血脂、高血壓、高血糖的降壓機制是以中樞性為主。所以玉米須煮水對降三高有幫助作用。

 

玉米須含有大量營養物質和藥用物質，如酒石酸、蘋果酸、苦味糖苷、多聚醣、豆甾醇等，是一味治療糖尿病的良藥。在《嶺南採藥錄》中有記錄玉米須加瘦豬肉煮湯可治療糖尿病，這個方法在民間常用。此外，糖尿病患者還可以用玉米須泡水飲用，或將玉米須煮粥食用，這些方法堅持服用，對糖尿病都有不錯的療效。

 

第二，治療濕疹

 

濕疹的表現症狀是我們的皮膚出現紅疹，顆粒樣的皮疹或者皰疹。還會伴有滲出液體，等乾了之後會變成灰白色或者黃褐色的痂皮，是夏季一種比較常見的皮膚病。

 

用玉米須煮水喝可以幫助改善。玉米須的性平，味甘淡，能清利濕熱。故而有輔助治療的作用。

 

取適量鮮玉米須搗成泥狀，塗於皮膚患處，每日5次，可有效緩解瘙癢的症狀。

 

第三，治過敏性鼻炎

 

取玉米須6克煎水喝，每日1次，對過敏性鼻炎療效顯著。

 

第四，保護心臟

 

因為玉米須含有類黃酮，能抑制有害的低密度脂蛋白產生，可以起到保護心臟的作用。此外，新鮮的玉米含有的纖維素是精米、精面的6至8倍，能降低血中膽固醇的濃度，繼而起到預防心腦血管疾病的作用。

 

第五，利膽

 

利用玉米須可以幫助膽汁分泌跟促進膽汁排泄的效果，讓膽汁內的渣質減少，降低粘稠度跟膽紅素含量。可以用於沒有並發症的慢性膽囊炎或者膽汁排出障礙的膽管炎，做利膽藥用。

 

玉米須治膽結石。玉米須，加水適量煎湯，可不拘量任意飲用。

 

玉米須性味甘淡平，具有利尿通淋、降壓之功，還可促進膽汁分泌，對膽囊炎、膽結石療效不錯。用來煎水代茶，加適量糖常飲，清甜可口，對腎炎、膀胱炎、膽囊炎、膽結石、風濕痛、高血壓、肥眫病等均有療效。

 

第六，利水消腫

 

玉米須對人有利尿的效果，並且增加氯化物的排出量，它的利尿作用是宵外性的，所以對消水腫也有一定的作用。

 

第七，美容防皺、減肥

 

玉米須中營養物質能增強人體新陳代謝、調整神經系統功能，能起到使皮膚細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產生的作用。每天泡玉米須當茶飲用，可減輕身體水腫現象，達到減肥的效果。

 

值得注意的是：因為玉米須是有降血糖、降血壓的作用，而平時就有低血糖跟低血壓的人最好不要喝，可能會導致症狀加重，而有基礎疾病的人也要適當飲用，不能一次就過量反而不利於健康。此外，因為有利尿效果，所以尿量增多的同時也要及時補充水分。