4月7日记者会（加州州长办公室直播图片）

【美新社讯】4月7日，加州州长纽森（Gavin Newsom）通过网络直播举行新冠疫情记者会。

加州州长纽森（Gavin Newsom）与加州医务总监納丁·伯克·哈里斯博士（Dr. Nadine Burke Harris）强调执行“居家令（Safer at Home)”和“社交距离（Social Distancing）”的重要性的同时，也强调当前严峻的新冠病毒肺炎疫情下，和执行这些减缓疫情扩散措施时，会产生对身体和精神健康不利的情绪、压力和行为，因此需要获得正确和专业的疏导和帮助。

加州政府和加州医务总监办公室都设立了专门的网站，可以提供详尽的内容，可以帮助民众在疫情下，保持身心健康，共度艰难时刻。

加州州长纽森在4月7日记者会（加州州长办公室直播图片）

加州州长纽森指出：

-- 当前疫情严峻，政府不得不出台“居家令（Safer at Home)”和“社交距离（Social Distancing）”，减缓疫情扩散；是保护民众自身和家人的健康与安全，最大限度地平缓疫情曲线，挽救最多的生命。

-- 加州政府同时注意到因为民众多居家，或者因为失业，家庭暴力（Domestic Violence）、虐待老人（Elder Abuse）、虐待儿童（Child Abuse）等问题涌现并快速上升，这些都是疫情直接或间接造成的情绪，对身心健康不利的压力和焦虑，所造成的不良行为。

-- 加州州长纽森强调，政府可以帮助，并且在 https://covid19.ca.gov/，专门设置了网页和多达16个针对不同问题的求助电话。希望加州民众上网浏览或者打电话，获得疏导和帮助。

-- 成年人、家长更需要关心子女和儿童的身心健康，特别是因为无法正常上学，看不到朋友和伙伴的情绪和焦虑，也同样可以获得帮助。

（COVID19.ca.gov 图片)

加州政府呼吁民众访问：https://covid19.ca.gov/resources-for-emotional-support-and-well-being/#top

可以找到多个热线电话，来获得身心健康的帮助。

加州医务总监納丁·伯克·哈里斯博士（Dr. Nadine Burke Harris）在4月7日记者会（加州州长办公室直播图片）

作为加州首位医务总监，納丁·伯克·哈里斯博士（Dr. Nadine Burke Harris）指出，目前的疫情，商业企业的停业，工人失业等问题，造成民众的压力和焦虑。

会产生压力荷尔蒙，会引发糖尿病、心脑血管身体疾病的加剧，也会触发失眠，焦虑，暴躁等众多精神健康问题，因此，抗击疫情的同时，更需要平衡身心的健康。

所以，民众应该：

-- 尽量摄取均衡的营养；

-- 保持体育运动和锻炼；

-- 保证良好睡眠；

-- 彼此关心和关怀；

-- 保持心理健康，在必要时寻求帮助；

-- 通过瑜伽、静坐、祈祷等方式，调节身心

（COVID19.ca.gov 图片)

加州政府呼吁民众访问：https://covid19.ca.gov/manage-stress-for-health/#top

可以找到应对压力和焦虑的指导手册（Stress Playbooks）。

或访问加州医务总监办公室网址：https://www.acesaware.org/heal/covid19/

（加州州长办公室推特图片）

（加州卫生部官网图片）

** 加州截止4月6日患者数量

--- 加州共有确诊病例14,336个，比前一天13,438个，增加898个。

--- 确诊病例中近50%，70990个是18-49岁，3884个是50-64岁，3129个是65岁以上。

--- 总死亡人数343人，比前一天319人，增加24人。

--- 确诊病人中2509人住院治疗，1085人需要ICU护理。

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