2016年12月7日 星期一
怎么样戒断宝宝夜奶习惯
發佈時間：2017年03月07日 22:49 來源：辣椒 评论：0條 點擊：1592次
一说起夜奶我相信妈妈们感触良多。妈妈们半夜三更起来给宝宝喂奶，一夜还不只需要起来一次，多着三丶四次，少着一丶两次，快分娩的丶刚刚怀上不久的妈妈们是不是心很累那？不用怕！觅博广州月子中心给大家指点指点，给妈妈们几条建议。
一丶调整睡眠丶喂奶规律
白天尽量减少宝宝的睡眠时间，多跟宝宝到户外去活动，宝宝看到新的事物会提高他（她）的好奇心，多跟宝宝玩耍丶多逗宝宝玩，在这几方面去减少丶推迟丶调整宝宝的睡眠时间，保障夜晚的睡眠时间。
最好采用时间段的方式去喂宝宝，但是时间段因人而异。比如，您白天喂三次丶晚上喂三次，而我们的目的就是要减少宝宝的晚上的吃奶的习惯，慢慢的减少丶直到晚上不吃变成规律。所以晚上宝宝哭，我们起来喂奶的时候，开始我们给些水给宝宝喝喝，再抱着宝宝哄哄。
二丶转移注意力
刚刚说的喝水是其中一种，还可以给宝宝奶嘴丶奶瓶丶干净的小熊公仔等等去吸引宝宝的注意力。刚刚开始宝宝会哭闹，到他玩累丶哭一会儿就会睡了。
三丶睡前一餐要饱
睡觉前的那一餐一定要饱，但是建议尽量把宝宝睡觉的时间往后拖，再睡前喂饱宝宝，这样可以保证宝宝的睡眠时间长度丶又可以保证您的睡眠时间。
最后觅博广州月子中心提醒妈妈们，要是宝宝的身体不太舒服或是辅食添加不足时，就不符合夜间断奶，这时候不要急于戒夜奶。
文章出处；mibobb.com
白天尽量减少宝宝的睡眠时间，多跟宝宝到户外去活动，宝宝看到新的事物会提高他（她）的好奇心，多跟宝宝玩耍丶多逗宝宝玩，在这几方面去减少丶推迟丶调整宝宝的睡眠时间，保障夜晚的睡眠时间。
最好采用时间段的方式去喂宝宝，但是时间段因人而异。比如，您白天喂三次丶晚上喂三次，而我们的目的就是要减少宝宝的晚上的吃奶的习惯，慢慢的减少丶直到晚上不吃变成规律。所以晚上宝宝哭，我们起来喂奶的时候，开始我们给些水给宝宝喝喝，再抱着宝宝哄哄。
二丶转移注意力
刚刚说的喝水是其中一种，还可以给宝宝奶嘴丶奶瓶丶干净的小熊公仔等等去吸引宝宝的注意力。刚刚开始宝宝会哭闹，到他玩累丶哭一会儿就会睡了。
三丶睡前一餐要饱
睡觉前的那一餐一定要饱，但是建议尽量把宝宝睡觉的时间往后拖，再睡前喂饱宝宝，这样可以保证宝宝的睡眠时间长度丶又可以保证您的睡眠时间。
最后觅博广州月子中心提醒妈妈们，要是宝宝的身体不太舒服或是辅食添加不足时，就不符合夜间断奶，这时候不要急于戒夜奶。
文章出处；mibobb.com
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